Gesundheitssport / Präventionssportgruppe

Das Ziel ist die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes.

Systematisch werden die wichtigsten physischen Gesundheitsressourcen (Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination) trainiert, wodurch Herz-, Stoffwechsel- und muskuläre Risiken deutlich reduziert oder vermieden werden.

Die Gruppe wurde im Mai 1992 von Jutta Zahn gegründet und geleitet. Später übernahm Corinna Lohfink. 1995 absolvierte Ulrike Arndt ihre Ausbildung zur „Übungsleiterin Fitness & Gesundheit“. Nach erfolgreich abgelegter Prüfung leitet sie seitdem die Gruppe.

Durch regelmäßige Fortbildungen ist sie als Übungsleiterin stets auf dem neuesten Stand in Sachen „Gesundheitssport“. 2005 absolvierte sie die Zusatzausbildung „Sport in der Prävention. Mit diesem Zertifikat erhielt die SKG-Mittelgründau das DSB Siegel „Sport pro Gesundheit“.


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